Čo je kratom? Jednoduchý sprievodca touto kontroverznou rastlinou

Počuli ste už o rastline kratom a zaujímalo vás, prečo je taká kontroverzná? Tento jednoduchý sprievodca vám poskytne všetky potrebné informácie o tejto tropickej rastline, ktorá pochádza z juhovýchodnej Ázie. Prečítajte si o histórii jej používania, jej rôznych odrodách a účinkoch, ako aj o legálnych a menej kontroverziách, ktoré sprevádzajú jej popularitu.

História

Mitragyna speciosa neboli kratom je tropický strom. Pochádza z juhovýchodnej Ázie, najmä z Thajska, Malajzie, Indonézie a Papuy-Novej Guiney. Miestni ľudia používajú jeho listy už stovky rokov – žuvali ich, aby si uľavili od bolesti, dodali si energiu alebo lepšie spali.

Kratom sa prvýkrát spomína v záznamoch z 19. storočia. Ľudia ho používali ako náhradu opiátov a pomáhal im vyrovnať sa s chronickou bolesťou. Neskôr ho začali používať plantážnici. Pomáhal im vydržať dlhé hodiny ťažkej práce.

V 20. storočí sa kratom rozšíril do celého sveta. Vďaka globalizácii a internetu sa dostal do Ameriky a Európy. Ľudia postupne na úzkosť, depresiu a na pomoc pri odvykaní od opiátov.

S jej rastúcou popularitou však prichádza aj väčšia pozornosť zo strany úradov. V niektorých krajinách, napríklad v Thajsku a Malajzii, bol kratom zakázaný. Dôvodom boli obavy z možného zneužívania a závislosti. Na druhej strane v USA a Európe prebieha diskusia o jeho legalizácii a regulácii ako výživového doplnku.

V súčasnosti je kratom predmetom mnohých vedeckých štúdií. Vedci skúmajú jeho účinky a možné lekárske využitie. Diskusie o kratome zahŕňajú jeho výhody aj riziká. Je to dôležitá téma, ktorá vyvoláva diskusie o jeho budúcnosti v zdravotníctve a spoločnosti.

Druhy

Klasifikácia podľa farby listových žiliek

Kratom je rastlina obľúbená pre svoje rôzne účinky. Tie môžu byť stimulačné alebo sedatívne. Tieto účinky súvisia s farbou žiliek na listoch. Existujú biele, zelené, červené, žlté a zlaté žilky. Každá farba má svoje špecifické vlastnosti.

• Biele: Biele žilky dodávajú energiu a sú povzbudzujúce. Sú ideálne na ranné užívanie, pretože pomáhajú pri únave a zlepšujú koncentráciu. Biely kratom môže pôsobiť aj ako mierne antidepresívum.
• Zelený: Zelený kratom je vyvážený. Pomáha počas dňa, podporuje sociálne interakcie a zlepšuje náladu. Nie je príliš povzbudzujúci ani sedatívny. Je dobrou voľbou medzi bielym a červeným kratomom.
• Červený: Červený kratom je známy svojimi analgetickými a sedatívnymi účinkami. Ľudia ho používajú večer alebo keď potrebujú zmierniť bolesť a podporiť spánok. Je obľúbený u tých, ktorí hľadajú úľavu od chronickej bolesti.
• Žltý: Žltý kratom je zriedkavejší. Vzniká špeciálnym spracovaním zeleného alebo bieleho kratomu. Má miernejšie účinky, niekde medzi bielym a zeleným. Pomáha zlepšovať náladu a duševnú jasnosť.
• Zlatý: Zlatý kratom je zmes rôznych žíl s upravenými účinkami. Je to prémiový produkt, ktorý kombinuje účinky ostatných farieb. Je vhodný pre tých, ktorí hľadajú komplexné riešenie.

Klasifikácia podľa odrody

Rôzne druhy kratomu sa líšia pôvodom a účinkami.

• Maeng-da: Maeng-da je silná odroda z Thajska a Indonézie. Je známa pre svoje stimulačné a sedatívne účinky. Je obľúbená medzi skúsenými užívateľmi. Maeng-da pomáha proti bolesti a zvyšuje energiu a produktivitu.
• Borneo: Krátom bornejský pochádza z ostrova Borneo. Je známy pre svoje relaxačné účinky. Pomáha zmierňovať úzkosť a podporuje relaxáciu. Je k dispozícii v rôznych variantoch – najlepšie sú pravdepodobne zlatý a žltý.
• Entikong: Entikong pochádza z oblasti na hraniciach Indonézie a Malajzie. Táto odroda je vyvážená, poskytuje mierne energetické a upokojujúce účinky. Je ideálna na každodenné používanie.

Každá odroda má jedinečné vlastnosti. Výber závisí od individuálnych potrieb používateľa. Maeng-da je vhodná na silnú stimuláciu, Borneo na účinnú relaxáciu a Entikong na vyvážené účinky.

Zloženie

Kratom je rastlina známa svojimi psychoaktívnymi účinkami, ktoré sú spôsobené prítomnosťou niekoľkých kľúčových alkaloidov. Hlavné psychoaktívne látky v kratome sú:

• Mitragynín: Ide o najsilnejší alkaloid, ktorý sa v kratome nachádza. Mitragynín je zodpovedný za mnohé stimulačné a euforické účinky, ktoré kratom ponúka.
• 7-hydroxymitragynín: Tento alkaloid má podobné účinky ako mitragynín, ale je až 17-krát silnejší. Jeho prítomnosť zvyšuje celkové účinky kratomu.
• Paynantheín: Paynantheín má sedatívne a analgetické účinky, čo znamená, že môže pomôcť upokojiť telo a zmierniť bolesť.
• Mitrafilín: Tento alkaloid má stimulačné a nootropné účinky, čo znamená, že môže zlepšiť mentálne funkcie a celkovú bdelosť.
• Raubasín: Raubasín je známy svojimi antispazmodickými a svalovo uvoľňujúcimi účinkami, ktoré môžu pomôcť pri svalovom napätí alebo kŕčoch.

Okrem týchto hlavných alkaloidov kratom obsahuje množstvo ďalších zlúčenín, ktoré môžu prispievať k jeho rôznorodým účinkom. Množstvo a podiel týchto alkaloidov sa môže líšiť v závislosti od odrody kratomu, spôsobu jeho pestovania a metód používaných na spracovanie listov. Táto variabilita je dôvodom, prečo môže mať kratom na rôznych ľudí rôzne účinky.

Alternatívy

Ak hľadáte niečo podobné kratomu, existuje niekoľko možností. Poďme sa na ne spoločne pozrieť, naši milí čitatelia.

Medzi najpodobnejšie alternatívy, ktoré sú tiež legálne na celom svete, patria mitragyna javanica a mitragyna hirsuta. Viac o tejto téme v tomto článku.

Kava kava je populárny nápoj z koreňa rastliny, ktorá je obľúbená na tichomorských ostrovoch. Užíva sa pre svoje silné relaxačné účinky a je známy ako prirodzený spôsob zvládania stresu.

Ďalšou alternatívou je CBD alebo kanabidiol. Je to látka získaná z konope, ktorá je legálna a nespôsobuje omamné stavy. CBD pomáha zmierňovať úzkosť, bolesť a zlepšuje kvalitu spánku.

Ženšen je známy svojimi energizujúcimi účinkami. Táto bylina zlepšuje koncentráciu a posilňuje celkové zdravie, takže je užitočná pre ľudí, ktorí potrebujú viac energie počas dňa.

Valeriána lekárska je bylina, ktorá pomáha ľuďom lepšie spať. Jej sedatívne účinky upokojujú myseľ a telo, takže je ideálna pre tých, ktorí trpia nespavosťou alebo stresom.

Guarana je známa svojím vysokým obsahom kofeínu. Tento stimulant zvyšuje bdelosť a znižuje únavu a často sa používa v energetických nápojoch.

Mučenka alebo passionflower má mierne sedatívne účinky. Táto bylina pomáha relaxovať a je účinná pri miernych formách úzkosti.

Ašvaganda je adaptogén, ktorý pomáha telu zvládať stres. Táto bylina je obľúbená v ajurvédskej medicíne a je známa svojou schopnosťou zlepšovať energiu a znižovať stres.

Hlavné body

Kratom je záhadná a diskutovaná rastlina. V priebehu rokov si vybudovala pozoruhodný profil. Je to nielen prírodný analgetikum a stimulant, ale aj predmet vedeckého záujmu a právnych sporov. Aj keď sa kratom v niektorých krajinách stretáva s reguláciami a zákazmi kvôli obavám z možného zneužívania a závislosti, naďalej zostáva populárnym pre svoje potenciálne terapeutické účinky, ktoré zahŕňajú úľavu od bolesti, pomoc pri odvykaní od opiátov a zlepšenie nálady. Napriek jeho kontroverznosti sa zdá, že výhody kratomu môžu prevážiť riziká, najmä ak bude správne regulovaný a bezpečne používaný. Ako sa budúcnosť tejto fascinujúcej rastliny odvíjať, zostáva predmetom odbornej aj verejnej debaty.